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28.04.2009: Neuer Anfängerkurs |
Am 28.04.2009 ab 19:00 Uhr beginnt ein neuer Kurs für Neuanfänger.
In diesem Kurs werden gezielt die Grundzüge Kun-Tai-Ko Karate vermittelt. Weitere Schwerpunkte liegen auf der Förderung von Kondition und Beweglichkeit, auf Gymnastik sowie auf Atem- und Entspannungsübungen.
Wer kann alles Karate lernen?
Da diese Stilrichtung des Karate so vielseitig ist, kann sie jedem Lebensalter betrieben werden. Für jede Alters- und Interessengruppe sind Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten vorhanden. Während für Frauen vielleicht eher der Aspekt der Selbstverteidigung im Vordergrund steht, kann für Männer oder Jugendliche die Verbesserung von Koordination und Konzentration sowie der sportliche Wettkampf und für Senioren die Erhaltung von geistiger und körperlicher Beweglichkeit wichtig sein.
Ob Ausgleichssport, Fitness oder Selbstverteidigung, Kun-Tai-Ko eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld und fördert Wohlbefinden und Gesundheit.
Hier ein kleiner Einblick in die Vielfalt des bei uns unterrichteten Kun-Tai-ko Karate: >>>Video starten<<<
Trainingsort:
Turnhalle Marktschule Aachen - Brand
>>>Route berechnen lassen oder einfach mal schauen wo es liegt<<<
Trainingszeit:
dienstags ab 19:00 Uhr
Voraussetzungen:
- mindestens 15 Jahre
- Trainingsanzug oder Gi (Karate-Anzug)
- gewisses Maß an körperlicher Gesundheit (Kraft, Kondition und Gelenkigkeit werden im Training vermittelt.)
>>>Flyer zum anschauen, ausdrucken und weiterempfehlen<<< |
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18.04.2009: 4. Kun-Tai-Ko Stilrichtungslehrgang |
Am Samstag, 18.04., findet der 4. KTK Stilrichtungslehrgang in Oberthal/Saarland unter dem Motto 10 Jahre KTK Oberthal statt.
Themen:
Aufwärmtraining mal anders, Kata, Anwendung von Hebeltechniken in der Selbstverteidigung, Verschiedene
Spiele und deren Anwendung im Training sowie One-Step u. Two-Step Training.
Dozenten:
Sensei Adi Bernard jr. 6. Dan, Inzell (Stilrichtungsreferent Kun-Tai-Ko Karate),
Sensei Holger Stuckenburg 2. Dan, Aachen und
Sensei Markus Löbbecke 1. Dan, Simmerath
Kosten:
Ab 15 Jahre 20.-€, für Kinder bis 14 Jahre 15.-€
Seminarort:
Bliestal – Halle, Schwimmbadstraße, 66649 Oberthal/ Saar
Bekleidung:
Karate Gi weiß oder schwarz
Budo Sportler mit anderer Kleiderordnung sind natürlich
ebenfalls herzlich willkommen.
Weitere Infos:
Unter www.ktk-oberthal.de
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