Kihon

Kihon stellt die Budo-Grundschule dar. Dort ist es nötig sich mit dem eigenen Körper auseinander zu setzen damit Schwierigkeiten bei der Technikausführung erkannt werden können. Im Kun-Tai-Ko beschäftigt sich die Kihon primär mit der Bewegungslehre, sowie mit diversen Trainingsheiten im Bereich der Präzision und der Kraft.

Wichtige Grundlagen der Kun-Tai-Ko Kihon sind unter anderem:

Dachi (Stellungen)
Tsuki (Stoßtechniken)
Barai (Blocktechniken)
Uchi (Schlagtechniken)
Empi-Uchi (Ellbogenschläge)
Uke (Verteidigung)
Geri (Beintechniken)